” உடல் எடையை பராமரிக்க பிரண்டை இட்லி பொடியை செய்து சாப்பிடுங்க..!” – கட்டாயம் உங்க பாடி வெயிட் மெயின்டெயின் ஆகும்..!!
தற்போது உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று டயட்டை ஃபாலோ பண்ணக்கூடிய நபராக நீங்கள் இருந்தாலும், இல்லை என்றாலும் எப்போதும் உங்கள் எடையை குறிப்பிட்ட அளவு வைத்துக் கொள்வது தான் ஆரோக்கியம். அப்படி ...