உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் அதிகமா இருக்கா..! – கவலையை விடுங்க.. கலக்கலான டிப்ஸ் இதோ..!
கொழுப்பு சத்தினை நாம் பொதுவாக இரண்டு வகையாக பிரிக்கலாம். அது உடலுக்கு நல்லதை கொடுக்கும் நல்ல கொழுப்பு சத்து என்றும் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும் கெட்ட கொழுப்பு சத்து என்று கூறலாம். மேலும் ...