இத்தனை நாள் இது தெரியாம போச்சே..! – ஒரு நாள் முழுதும் தண்ணீர் மட்டும் குடித்தால் என்ன நன்மைகள்..!
ஒரு நாள் முழுவதும் எதுவும் சாப்பிடாமல் தண்ணீரை மட்டும் குடித்து வருவது தான் தண்ணீர் விரதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆங்கிலத்தில் இதை வாட்டர் பாஸ்டிங் என்று சொல்வார்கள். பொதுவாக வாரத்தில் ஒரு நாளோ ...