சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடலுக்கு எந்த வித கெடுதலையும் செய்யாத பச்சை நிலக்கடலை மிக அருமையான ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று. இந்த பச்சை நிலக்கடலையை நீங்கள் அவித்து சாப்பிடுவதின் மூலம் சுவை கூடுதலாக இருப்பதோடு நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் இருக்கும். எனவே பச்சை வேர்க்கடலை கிடைத்தால் நீங்கள் இது போல வேர்க்கடலை மசாலா பொரியல் செய்து குடும்பத்தோடு சாப்பிடுவதின் மூலம் மகிழ்ச்சி அதிகரிப்பதோடு, உடல் ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரித்துக் கொள்ளலாம். பச்சை வேர்கடலை மசாலா பொரியல் செய்ய தேவையான பொருட்கள் 1.பச்சை வேர்க்கடலை அரை கிலோ 2.சின்ன வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கியது 20 3.வரமிளகாய் 3 4.உப்பு தேவையான அளவு தாளிக்க 5.கடுகு அரை டீஸ்பூன் 6.உளுத்தம் பருப்பு அரை டீஸ்பூன் 7.எண்ணெய் இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் 8.மசாலா பொடி அரை டீஸ்பூன் செய்முறை முதலில் வாங்கி வந்திருக்கும் பச்சை வேர்க்கடலையின் தோ...

ஸ்ருதிஹாசன் ( Shruti Haasan ) தெலுங்கில் அதிக படங்கள் நடித்து வருகிறார். தமிழில் அவருக்கு அதிக படங்கள் கிடைக்கவில்லை. அவரது உடல் தோற்றமும், குரலும் தமிழ் படங்களில் நடிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை தரவில்லை என கூறப்படுகிறது. உலகநாயகன் கமல்ஹாசனின் மூத்த மகள் ஸ்ருதிஹாசன் என்ற நட்சத்திர அந்தஸ்து கொண்டவர். இவரது தங்கை, கமலின் இளைய மகள் அக்ஷரா. இருவருமே, தந்தையை போல சினிமாவை நேசிப்பவர்கள்தான் ஸ்ருதிஹாசன் இசையில் அதிக ஆர்வம் கொண்டவர், நல்ல பாடகியாக, பல பாடல்களில் தன்னை நிரூபித்திருக்கிறார். சினிமாவிலும் பல பாடல்கள் பாடி இருக்கிறார். தனியாக இசை ஆல்பங்களையும் வெளியிட்டு இருக்கிறார். பல படங்களில் நடித்தும் இருக்கிறார். தமிழில் இவர் ஏழாம் அறிவு படத்தில், சூர்யாவுக்கு ஜோடியாக அறிமுமானார். அடுத்து 3, புலி, பூஜை, வேதாளம், சிங்கம் 3, லாபம் உள்ளி்ட்ட படங்களில் நடித்திருந்தார். தெலுங்கில் இவர் அதிக படங்களில...

ரோஷினி ஹரிப்ரியன் ( Roshini Haripriyan ) இவர் 'பாரதி கண்ணம்மா' எனும் சீரியலில் நடித்ததன் மூலம் தமிழ் சீரியல் ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பை பெற்றார். இந்த சீரியல் மூலமே அனைத்து மக்களின் முன்பு வெளிச்சத்திற்கு வந்தார். இதை அடுத்து இவருக்கு அடுத்தடுத்து சீரியல்களில் நடிக்கும் வாய்ப்பு இவருக்கு கிடைத்தது. நடிகை ரோஷினி ஹரிப்ரியன் இவர் 1990 ஆம் ஆண்டு நவம்பர் மாதம் 30 ஆம் தேதி சென்னையில் பிறந்தார். இவர் ஒரு மாடல் ஆவார் ஆரம்ப காலங்களில் மாடல் துறையில் பணியாற்றி வந்தார் ரோஷினி பிரியன் பிறகு மாடலிங் துறையிலிருந்து நிறைய விளம்பரங்களிலும் நடிக்கும் வாய்ப்பு அவ்வப்போது இவருக்கு கிடைத்தது. இந்த விளம்பரங்களின் மூலம் தனக்கான சீரியல் வாய்ப்பையும் எளிதில் பெற்றார். நடிகை ரோஷினி ஹரிப்ரியன் 2019 ஆம் ஆண்டு 'பாரதி கண்ணம்மா' எனும் விஜய் தொலைக்காட்சியில் ஒளிபரப்பாகிய சீரியல் ஒன்றில் நடித்து வந்திருந்தார். இந்...

வேப்பம்பூ துவையல்: ஆறு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பேதி மாத்திரையும், வருடத்திற்கு ஒருமுறை பூச்சி கொல்லி மருந்தினையும் உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். அந்த வகையில் இயற்கையான முறையில் நமது வயிற்றில் இருக்கக்கூடிய பூச்சிகளை எளிதில் கொள்ளக்கூடிய வேப்பம்பூ பற்றி உங்களுக்கு நன்றாகவே தெரியும். அந்த வேப்பம் பூவை பயன்படுத்தி நீங்கள் வேப்பம்பூ தொகையலை செய்து சாப்பிடுவதின் மூலம் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயிற்றுப் பூச்சி தொல்லையிலிருந்து விடுதலை பெறலாம். அப்படிப்பட்ட வேப்பம்பூ துவையலை எப்படி செய்யலாம் என்பது பற்றி இப்போது பார்க்கலாம். வேப்பம்பூ துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள் 1.வேப்பம்பூ கால் கப் 2.கடுகு 1/4 டீஸ்பூன் 3.உளுத்தம் பருப்பு ஒரு டீஸ்பூன் 4.காய்ந்த மிளகாய் மூன்று 5.புளி சிறிதளவு 6.பொடித்த வெல்லம் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் 7.துருவிய தேங்காய் அரை கப் 8.பூண்டு பத்து பல் 9.உப்பு தேவை...

தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென ஒரு இடத்தை பிடித்திருப்பவர் நடிகை ஆண்ட்ரியா( Andrea Jeremiah ) இவரது முழுப் பெயர் ஆண்ட்ரியா ஜெரெமையா. இவர், நடிகையாக மட்டுமல்ல, பின்னணி பாடகி. சினிமா நாயகிகளுக்கு பின்னணி குரல் டப்பிங் கொடுப்பவராக இருந்து வருகிறார்.வேட்டையாடு விளையாடு படத்தில், கமாலினி முகர்ஜிக்கும், ஆடுகளம் படத்தில் டாப்ஸிக்கும், நண்பன் படத்தில், இலியானாவுக்கும் பின்னணி குரல் கொடுத்தவர் ஆண்ட்ரியா தான். தமிழ் சினிமாவுக்கு, ஆண்ட்ரியா பாடகியாக அறிமுகமானார். பச்சைக்கிளி முத்துச்சரம் படத்தில் சரத்குமாருக்கு மனைவியாகவும், ஆயிரத்தில் ஒருவன் படத்தில் கார்த்திக்கு ஜோடியாகவும் நடித்தார். ஆனால், இந்த படங்களில், இரண்டு நாயகிகளில் ஒருவராக தான் ஆன்ட்ரியா நடித்தார்.இவர், அரக்கோணத்தைச் சேர்ந்த ஆங்கிலோ– இந்தியன் குடும்பத்தில் பிறந்தவர். இவரது தந்தை சென்னை ஐகோர்ட்டில் வக்கீலாக பணி செய்கிறார். ஆண்ட்ரியா ...

நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் ( Aishwarya Rajesh ) 'அட்டகத்தி' எனும் திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் முதன்முதலாக அறிமுகமானார்.இந்த படத்தில் இவரது கதாபாத்திரம் கச்சிதமாக அமைந்ததன் மூலம் இந்த படமும் மாபெரும் வெற்றி படமாக அமைந்தது. மேலும் இந்த படத்தில் இவரது நடிப்பு மிகச் சிறப்பாக இருந்தது. நடிகை ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் இவர் சென்னையைச் சேர்ந்தவர். 1990 ஆம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் பத்தாம் தேதி இவர் பிறந்தார். இவர் நிறைய குறும்படங்களிலும் நடித்துள்ளார். இதன் மூலமே இவருக்கு திரைப்படங்களில் நடிக்கும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. இவரது நடிப்பு தமிழ் சினிமா ரசிகர்களுக்கு மிகவும் பிடித்துப் போனதால் அடுத்தடுத்து நிறைய படங்களிலும் இவர் நடித்து வருகிறார். இவர் 2013 ஆம் ஆண்டு 'ரம்மி' எனும் திரைப்படத்தில் அற்புதமாக நடித்திருந்ததன் மூலம் அடுத்த அடுத்த பட வாய்ப்புகளும் இவருக்கு வரை ஆரம்பித்தன. மேலும் இவர் நடித்தது அனைத்தும் ...

வீட்டுக்கு மட்டும் வாஸ்து சாஸ்திரம் இல்லை. வீட்டில் பொருட்களை எப்படி வைப்பது என்று கூறுவதிலும் வாஸ்து சாஸ்திரம் ஒரு மிகப் பெரிய பங்கினை செய்கிறது.வாஸ்து படி அனைத்தும் அமைந்துவிட்டால் அந்த இல்லத்தில் மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம், செல்வ செழிப்பு அனைத்தும் தங்கு தடை இன்றி கிடைக்கும். அதன் அடிப்படையில் வாஸ்து சாஸ்திரப்படி நீங்கள் உங்கள் சமையல் அறையில் இந்த பொருட்களை வைக்காமல் இருப்பதின் மூலம் உங்கள் வீட்டில் ஏற்படும் எதிர்மறை ஆற்றலை சரி செய்ய முடியும் என்று கூறியிருக்கிறார்கள். அப்படி என்ன என்ன பொருட்களை நீங்கள் உங்கள் வீட்டு சமையல் அறையில் வைக்க கூடாது என்பதை பற்றி பார்ப்போம். சமையல் அறையில் வைக்க கூடாத பொருட்கள் வாஸ்து சாஸ்திரப்படி அக்னி மூலையில் உங்கள் சமையலறை அமைந்திருந்தால் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். மேலும் உங்கள் வீட்டு சமையல் அறையில் இந்த வாஸ்துவின் படி நீங்கள் கண்ணாடி அல்லது கண்ணாடி சம...

சின்னத்திரை நயன்தாரா என வர்ணிக்கப்படுபவர் வாணி போஜன் ( Vani Bhojan ) விளம்பர படங்களில் நடித்து, டிவி சீரியல்களில் அறிமுகமாகி, இப்போது சினிமா நடிகையாகவும் வலம் வருகிறார்.விளம்பர படங்களில் நடித்து, அதன் மூலம் மக்கள் மத்தியில் பிரபலமானவர் வாணிபோஜன். விஜய் டிவியில் ‘ஆஹா’ தொடர் மூலம் அறிமுகமானார். அதன்பின் தெய்வமகள் சீரியலில் நடித்து, மக்கள் மத்தியில் நன்கு பிரபலமானார்.வாணிபோஜன், தன் அழகிய தோற்றத்தாலும், திறம்பட்ட நடிப்பாலும் சினிமாத் துறையிலும் தன் காலடியை பதித்தார். லாக்கப், ஓ மை கடவுளே, மகான், காசிமேடு, ஆர்யன், லவ், காசினோ உள்ளிட்ட படங்களில் நடித்து, தமிழ் சினிமா ரசிகர்களின் மனங்களிலும் இடம்பிடித்தார். இதுதவிர சில வெப் சீரியல்களிலும், வாணிபோஜன் நடித்தார். அப்போது நடிகர் ஜெய் உடன் வெப் சீரியலில் நடித்த போது, அவர்களுக்குள் காதல் ஏற்பட்டது.அதன்பின், நடிப்பில் போதிய கவனத்தை செலுத்த...

நடிகை சுவாதிஸ்டா கிருஷ்ணன் ( Swathishta krishnan ) இவர் விக்ரம் எனும் திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் முதன்முதலாக அறிமுகமானார். இவர் நடித்த முதல் படமே தமிழ்நாடு மட்டுமல்லாது அனைத்து மொழிகளிலும் மிகப்பெரிய வெற்றி படமாக அமைந்ததன் மூலமாக அடுத்தடுத்து நிறைய திரைப்பட வாய்ப்புகளும் இவருக்கு வந்த வண்ணம் உள்ளது. நடிகை சுவாதிஸ்டா இவர் சென்னையைச் சேர்ந்தவர். 1994 ஆம் ஆண்டு பிப்ரவரி மாதம் 18ஆம் தேதி இவர் பிறந்தார்.மேலும் ஆரம்ப காலங்களில் நிறைய டிவி நியூஸ் ரீடராக தனது பயணத்தை தொடங்கிய சுவாதிஸ்டாவிற்கு நடிப்பின் மீது ஆர்வம் கொண்டதனால் அவ்வப்போது நிறைய குறும்படங்களிலும் நடிக்கும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. தற்சமயம் youtube களில் பிரபலமாக வளம் வந்து கொண்டிருக்கும் கோபி சுதாகர் அவர்களுடன் ஒரு வெப் சீரியஸ் ஒன்றில் சுவாதிஸ்டா நடித்துள்ளார். இதுவே இவரது முதல் வெப் சீரிஸ் ஆகும் இதன் மூலமே இளைஞர்கள் இடையே...

ஒவ்வொரு வீட்டு சமையலறை தான் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருகின்ற இடமாக உள்ளது என்றால் அது உண்மையான ஒன்றுதான். அந்த சமையல் அறையில் நாம் தற்போது பயன்படுத்தி வரும் சில பொருட்களால் ஆபத்துக்கள் ஏற்படுகின்றது. அப்படி நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தி தரக்கூடிய அந்த பொருட்களை இனி மேல் உங்கள் சமையலறையில் நுழைய விடாதீர்கள். சமையல் அறையில் இருந்து ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் பொருட்கள் வெள்ளை சர்க்கரை ரீபைண்ட் ஆயில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருட்கள் டின்களில் அடைக்கப்பட்டிருக்கும் ஜூஸ் வகைகள் 1.வெள்ளைச் சர்க்கரை இன்று ஆரோக்கியத்திற்கு உலை வைக்கக்கூடிய அளவு நமது சமையல் அறையில் நின்று வேலை செய்யக்கூடிய பொருளாக  வெள்ளை சர்க்கரை உள்ளது. இதில் இருக்கக்கூடிய ரசாயன பொருட்கள் நமக்கு விரைவில் புற்றுநோய் முதல் நீரிழிவு நோய் வரை ஏற்படுத்தித் தரக்கூடிய தன்மை கொண்டது.  எனவே வெள்ளை...