தைராய்டு பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டு இருப்பவர்கள் கட்டாயம் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வதோடு அவர்களது உணவுப் பழக்க வழக்கங்களிலும் மாற்றத்தை செய்து கொள்ளவது இந்த பிரச்சனையை எளிதாக குணமாக உதவி செய்யும். அந்த வகையில் தற்போது தைராய்டு பிராப்ளம் இருப்பவர்கள் கீழ்காணும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதின் மூலம் நீங்கள் தைராய்டு பிரச்சனையை எளிதில் தீர்த்து விடலாம். அதற்காக நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை கட்டாயம் உங்கள் உணவு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.  தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் தைராய்டு நோய்யால் பாதிக்கப்பட்டு இருப்பவர்கள் கட்டாயம் அவர்களது உணவில் காளானை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதற்கு காரணம் செலினியம் என்ற சத்தினை அதிகரிக்கும் இது தைராய்டை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஆற்றல் கொண்டது. எனவே வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது காளான் உணவை நீங்கள் உங்கள் உணவில் சாப்பிடுவது நல்லது.  மேலும் நீங்க...

Today Rasi Palan in Tamil : இன்றைய ராசிபலன் 14 மார்ச் 2023 செவ்வாய்கிழமை.பூமி எப்படி சூரியனை சுற்றி வருகிறதோ அதுபோல ஒவ்வொரு மனிதனின் ஜாதகத்தில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடிய கிரகங்கள் அனைத்தும் அவனை ஆட்டிப்படைத்து வருகிறது. அப்படிப்பட்ட கிரகங்களின் தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டுதான் அவனுடைய புத்தி மற்றும் குண நலன்கள் அமைகிறது. அந்த கிரகங்களின் உச்ச நீச்ச அம்சத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவன் வாழ்வில் அடையக் கூடிய வெற்றி தோல்விகளை நாம் கணித்து விடலாம். எப்படிப்பட்ட மிகப்பெரிய மகானாக இருந்தாலும் பூமியில் ஜெனித்துவிட்டால் அது அவதார பிறப்பு என்றாலும் அந்த கிரகங்களின் கட்டுப்பாட்டுக்கு கீழ்தான் செயல்படுவார்கள். அது தான் உலக நியதியாக வகுக்கப்பட்டுள்ளது .எனவே தான் தசாவதாரம் மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு அவதாரங்களில் இறைவனுக்கும் இந்த கிரகங்களின் தாக்குதல் காரணமாக எண்ணற்ற துன்பங்கள் நிகழ்ந்த போதும் அதை எதிர்கொ...

நடிகை ரைசா வில்சன் வெளியிட்டு இருக்கக்கூடிய சமீபத்திய கிளாமரான புகைப்படங்களை பார்த்து ரசிகர்கள் எல்லாமே பச்சையா தெரியுது என்று புலம்பி வருகின்றனர். இதற்கு முக்கிய காரணம் பச்சை நிறத்திலான உடை அணிந்து கொண்டு பளபளவென நிற்கிறார் நடிகை ரைசா வில்சன் என்பதுதான் விஷயம். மாடல் அழகியான இவர் பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டதன் மூலம் ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமான நடிகையாக மாறினார். அதன் பிறகு பல்வேறு திரைப்படங்களிலும் முக்கியமான கதாபாத்திரத்தில் நடித்திருக்கிறார். குறிப்பாக இயக்குனரும் இசை அமைப்பாருமானர் யுவன் சங்கர் ராஜா தயாரிப்பில் வெளியான பியார் பிரேமா காதல் என்ற திரைப்படத்தில் நடிகர் ஹரிஷ் கல்யாண்-க்கு ஜோடியாக நடித்ததின் மூலம் தமிழ் சினிமா ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமானவராக மாறினார். அதன் பிறகு தொடர்ந்து பட வாய்ப்புக்காக முயற்சி செய்து வரும் தன்னுடைய இணைய பக்கங்களில் கிளாமரான புகைப்படங்களை அவ்வப...

நடிகை கிருத்திகா அண்ணாமலை வெளியிட்டு இருக்கக்கூடிய சமீபத்திய கிளாமரான புகைப்படங்கள் ரசிகர்களின் கவனத்தை சுண்டி இழுத்திருக்கின்றது. பல்வேறு சீரியல்களில் வெள்ளி கதாபாத்திரத்தை ஏற்று நடித்திருக்கும் நடிகை கிருத்திகா அண்ணாமலை மெட்டி ஒலி காலத்தில் இருந்து சீரில் நடிகையாக ரசிகர்கள் மத்தியில் அறியப்படுகிறார். பார்த்தவுடன் சுண்டிகளுக்கும் முக அழகு வாட்டசாட்டமான தோற்றம் என ரசிகர்களின் கனவு கன்னியாக இருக்கும் இவர் சீரியலில் வில்லத்தனமான கதாபாத்திரங்களில் நடித்து ரசிகர்களை மிரட்டி இருக்கிறார். சீரியலில் நடிப்பது மட்டுமில்லாமல் ரியாலிட்டி நிகழ்ச்சிகளிலும் கலந்து கொண்டிருக்கிறார். அந்த வகையில் நடன நிகழ்ச்சி ஒன்றிலும் போட்டியாளராக கலந்து கொண்டு ரசிகர்களை கவர்ந்தார். மட்டுமில்லாமல் அவ்வப்போது ரியாலிட்டி நிகழ்ச்சிகளிலும் கலந்து கொள்ளும் இவர் அதில் போட்டியாளராகவும் சிறப்பு விருந்தினராகவும் தன்னை இணைத்த...

நடிகை ரேஷ்மா பசுபுலேட்டி வெளியிட்டு இருக்கக்கூடிய புகைப்படங்களை பார்த்த ரசிகர்கள் என்ன இருந்தாலும் இவ்வளவு டைட்டாக டிரஸ் போடுறது.. ஒரு நியாயம் வேணாமா..? என்று புலம்பி வருகின்றனர். மேலும், கொஞ்சம் விட்டா கிழிஞ்சிரும் போல இருக்கு என்று பதறி வருகின்றனர். அந்த அளவுக்கு தான் நடிகை ரேஷ்மா பசுபுலேட்டி டைட்டான டாப்ஸ் அணிந்து கொண்டு போஸ் கொடுத்திருக்கிறார். எப்போது வேண்டுமானாலும் கிழிந்து விடலாம் என்பது போலத்தான் இவருடைய டைட்டான டாப்ஸ் இருக்கிறது. இந்த புகைப்படங்களை பார்த்த ரசிகர்கள் பதறித்தான் போயிருக்கிறார்கள். சீரியல்கள் மற்றும் திரைப்படங்கள் மற்றும் வெப் சீரிஸ்கள் என பல்வேறு தளங்களில் பிஸியான நடிகையாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கிறார் நடிகை ரேஷ்மா பசுபுலேட்டி. தொடர்ந்து தனக்கான பட வாய்ப்புகளுக்காகவும் தன்னை பின் தொடரக்கூடிய ரசிகர்களின் கவனம் தன் மீது எப்போதும் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவும் அடிக்கட...

பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டதன் மூலம் பிரபலமானவர் மாடல் அழகையும் விளம்பர பட நடிகைக்கான சம்யுக்தா சண்முகம். பல்வேறு விளம்பர படங்களில் நடித்த ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமான நடிகையாக வலம் வந்து கொண்டிருந்தவர். பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட பிறகு இன்னும் ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமான சமீப காலமாக தன்னுடைய இணைய பக்கங்களில் கிளாமர் ராணியாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கும் இவர் தன்னுடைய தொடையழகு எடுப்பாக தெரியும் விதமான உடைகளை தேர்வு செய்து வருகிறார். சமீபத்தில் கூட தேக்கு போன்ற செதுக்கி வைத்த தேக்கு சிலை போன்ற ஜொலிக்கும் தன்னுடைய தொடையழகை ரசிகர்களின் கண்களுக்கு காட்டி சூட்டை கிளப்பிட்டு இருந்தார். இந்நிலையில், கையில் விருது ஒன்றை வைத்தபடி இவர் வெளியிட்டிருக்கும் புகைப்படங்கள் இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது. இதனை பார்த்து ரசிகர்கள் ஃபர்ஸ்ட் நீங்களும் அப்படித்தான் நினைச்சீங்க..? என்று மீம்களை பற...

நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் கருப்பு நிறத்திலான கொசுவலை போன்ற உடைகள் படுகிளாமரான போஸ் கொடுத்திருக்கும் புகைப்படங்கள் இணையத்தை கலக்கி வருகின்றது. பல்வேறு திரைப்படங்களில் ஹீரோயினாக நடித்திருக்கும் நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் தமிழில் இது என்ன மாயம் என்ற திரைப்படத்தில் ஹீரோயினாக நடித்த மூலம் தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகமானார். அதனை தொடர்ந்து ரஜினி முருகன் ரெமோ உள்ளிட்ட திரைப்படங்களில் நடிகர் சிவகார்த்திகேயனுக்கு ஜோடியாக நடித்த மிகவும் பிரபலமான நடிகையாக மாறிய நடிகை தொடர்ந்து குறுகிய காலத்திலேயே நடிகர்கள் சூர்யா விஜய் விக்ரம் தனுஷ் உள்ள நடிகர்களுக்கு ஜோடியாகும் வாய்ப்பை பெற்றார். தமிழில் விரல் விட்டு எண்ணக் கூடிய அளவுக்கு தான் படங்களில் நடித்திருக்கிறார் என்றாலும் கூட தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகையாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கிறார். மட்டுமில்லாமல் தெலுங்கு மற்றும் மலையாளம் திரைப்படங்களிலும் முக்கியமான கதாபாத்திரங...

நடிகை நிவேதா பெத்துராஜ் சொட்ட சொட்ட நனைந்தபடி நீச்சல் குளத்தில் இருக்கும் வீடியோ காட்சிகள் சில இணையத்தில் வெளியாகி வைரலாகி வருகின்றது. இதனை பார்த்து ரசிகர்கள் அவருடைய அழகில் தடுமாறி வருகின்றனர் என்று தான் கூற வேண்டும். பட வாய்ப்புக்காக எந்த அளவுக்கு வேண்டுமானாலும் கவர்ச்சியாக நடிக்க தயாராக இருக்கும் இவர் தற்போது தெலுங்கு திரைப்படம் ஒன்றில் நடித்த காட்சிகள் தான் இவை. இந்த ரசிகர்களின் சூட்டை கிளப்பி விட்டு இருக்கிறது. தமிழில் ஒரு நாள் ஒரு கூத்து என்ற திரைப்படத்தில் அறிமுகமான நிவேதா பெத்துராஜ். அதனை தொடர்ந்து பொதுவாக என் மனசு தங்கம், டிக் டிக் டிக், திமிரு புடிச்சவன், பார்ட்டி, சங்கத் தமிழன், பொன் மாணிக்கவேல் உள்ளிட்ட திரைப்படங்களில் நடித்திருக்கிறார். தற்போது தெலுங்கில் தஸ்கா தம்கி என்ற திரைப்படத்தில் நடித்திருக்கிறார் இந்த படத்தில் இடம்பெற்ற காட்சிகள் ரசிகர்களின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றத...

கவர்ச்சியான உடை அணிந்து கொண்டு படுக்கையில் தன்னுடைய குட்டியான தொப்பை அழகு தெரிய போஸ் கொடுத்திருக்கிறார்.  நடிகை பவித்ரா லட்சுமி இந்த புகைப்படங்கள் இணையத்தை கலக்கி வருகின்றது. பல்வேறு திரைப்படங்கள் மற்றும் செயல்களில் நடித்த பிரபலமானவர் பவித்ரா லட்சுமி குறிப்பாக சின்ன திறையில் குக் வித் கோமாளி என்ற நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றதன் மூலம் பெருவாரியான ரசிகர்களை பெற்றார். அதன் பிறகு நடிகர் சதீஷ் நடிப்பில் வெளியான நாய் சேகர் மற்றும் மலையாளத்தில் புதுமுக நடிகர் நடிப்பில் வெளியான உல்லாசம் என இரண்டு திரைப்படங்களில் ஹீரோயினாகவும் நடித்து முடித்து இருக்கிறார் நடிகை பவித்ரா லக்ஷ்மி. பார்த்தவுடன் சுண்டி இழுக்கும் முக அழகு வாட்டசாட்டமான தொடையழகு என கவர்ச்சி ராணியாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கும் தன்னை பின் தொடக்கூடிய ரசிகர்களின் கண்களுக்கு கவர்ச்சி விருந்து வைப்பதை தவறு விடுவது கிடையாது. அந்த வகையில் படுக்கையில் இ...

டிக் டாக் டப்ஸ்மாஷ் தளங்களில் தன்னுடைய நடிப்பு திறமையை வெளிப்படுத்தி சிறப்பான நடிகை என்ற பெயரை எடுத்தவர் நடிகை கேப்ரில்லா செல்லஸ். தற்போது சீரியல்களில் ஹீரோயினாக நடித்து வரும் இவர் சுந்தரி என்ற சீரியலில் முக்கியமான கதாபாத்திரத்தில் நடித்து வருகிறார். மறுபக்கம் தன்னுடைய இணைய பக்கத்தில் சமீப காலமாக கிளாமரான உடைகளை அணிந்து கொண்டு புகைப்படங்களை வெளியிட்டு வருகிறார். இந்த புகைப்படங்களை பார்க்கும் பொழுது பாருப்பா.. சீரியலில் நடிச்சதும் ஹீரோயின் ரேஞ்சுக்கு மாறிட்டாங்க என்று கருத்துக்களை பதிவு செய்து வருகிறார்கள் ரசிகர்கள். மேலும் சமீபத்தில் உடல் எடை கூடி இருக்கும் இவருடைய புகைப்படங்களை பார்த்து ரசிகர்கள் பட வாய்ப்புகள் கூட கூட உடல் எடையும் கூடிக் கொண்டே போகிறதே என்றும் கருத்துக்களை பதிவு செய்து வருகின்றனர். ஆனால், இவற்றையெல்லாம் காதில் போட்டுக் கொள்ளாமல் தனக்கு பிடித்த ஆடைகளை அணிவதற்கு யாருடைய...